Wat is het groene lampje onder mijn Apple Watch en hoe zet ik het uit?
Misschien heb je het groene lampje op de achterkant van je Apple Watch opgemerkt. Als u een nieuwe gebruiker bent, kan dit knipperende LED-lampje beangstigend zijn en de indruk wekken dat er iets mis is met uw Apple Watch.
Maar u hoeft zich geen zorgen te maken. De groene lampjes op de achterkant van je Apple Watch knipperen wanneer deze je hartslag meet of wanneer je deze 's nachts probeert te vinden.
Waarvoor dient het groene lampje op uw Apple Watch?
Je Apple Watch heeft een optische hartsensor die je hartslag meet. Apple Watch meet je hartslag door honderden keren per seconde groen licht op je huid te schijnen en deze te verlichten. Het herkent de hoeveelheid bloedstroom en berekent hoe vaak het hart per minuut klopt. Dit getal is je hartslag. Het wordt weergegeven in BPM (Beats Per Minute). De normale hartslag in rust voor een volwassene ligt tussen de 60 en 100 slagen per minuut.
Wanneer meet je Apple Watch je hartslag?
- Je Apple Watch meet automatisch en regelmatig je hartslag als je hem draagt.
- Tijdens trainingen zoals hardlopen, dansen, fietsen etc. meet je Apple Watch continu je hartslag en geeft deze weer op het scherm.
- Naast de trainingen meet je Apple Watch ook je hartslag tijdens ademhalings- en reflectieoefeningen.
- Ten slotte kunt u uw hartslag op elk moment handmatig controleren door de hart-app op uw Apple Watch te openen.
Waarom zou je de hartslag en het groene lampje op de Apple Watch uitzetten?
Om eerlijk te zijn, als je de Apple Watch elke dag gebruikt, is er geen reden om hem uit te zetten. Je hebt een dure wearable gekocht en je moet er ten volle van profiteren.
Het groene licht dat vanaf de achterkant van je Apple Watch op je huid schijnt, is ongevaarlijk. Als u echter bijzonder oplettend of sceptisch bent, is het beter om het uit te schakelen.
Hoe zet je het groene lampje op de Apple Watch permanent uit?
Op je Apple Watch:
1) Druk op de Digital Crown om al uw apps te zien en tik op Instellingen.
2) Scroll naar beneden en tik op Privacy.
3) Tik op Gezondheid.
4) Tik op hartslag.
5) Schakel de hartslagschakelaar uit.
Via je iPhone
1) Open de Watch-app op de gekoppelde iPhone.
2) Tik in het gedeelte "Mijn horloge" op "Privacy".
3) Schakel de hartslag uit.
Wat gebeurt er nadat je de hartslag op je Apple Watch hebt uitgeschakeld?
Als u de hartslag op uw Apple Watch permanent uitschakelt, gaat het groene lampje uit. Dit betekent ook dat je Apple Watch je hartslag niet meer meet terwijl je hem draagt.
Vanaf nu zal je Apple Watch niet meer je hartslag meten en weergeven tijdens trainingen, Breathe & Reflect sessies.
